さくたろうのスポーツジム通い

肩こりから来る頭痛がひどくて、

鍼灸治療も続けてるけど、

この３ヶ月は休みなく頭痛が続いてた。


身体を動かすツールを探してたけど、
毎週何曜日何時からっていうのは、
仕事上ムリ。



始まりは、近所のショッピングモールに
『ホットヨガ』のスタジオが出来たことだった。

近いからいつでもすぐ行ける。
駐車場あるし。
個人レッスンではかなわない【いつ来てもOK】の魅力。



すぐにネットで調べてみると、

口コミの評判が、尋常じゃないくらいひどくてひるむ。



facebookでそれをつぶやくと、
お友達がいろいろいいとこを教えてくれた。



最近できた駅近のスポーツジム。



ほースポーツジムっていう発想はなかった。

さっそく見学に。

見学者へのスタッフの対応がひどくて
アラフィフおばさんさくたろうの心が折れる。
萎えて、
見学せずに帰宅。



他の友達が提案してくれた、
町立の施設。
一回500円は、気軽に利用できそう。

トレーナーいないけど。



運動はもう何十年もやってないから、

ちゃんとトレーナーさんに指導してもらいたいなぁ。



で、ついでにもう一件、車で10分のスポーツジムを見学。

ここがね、もうスタッフさん優しくて丁寧で、

トレーナー指導あり（もちろん有料）。


先にひどい対応受けたジムより、
会費が倍高いけど、

「ここに行きたい！」と思った。



すぐに入会手続きしました。

娘と変わらぬ年頃の女性スタッフに
「がんばりましょう」と
励ましてもらい、

息子と変わらぬ年頃の男性トレーナーに、
地味すぎるストレッチを習う
アラフィフ女。


分析の結果、長年の悪い姿勢から来る
体の歪みの改善を目標に据える。


一人でもメニューがこなせるように、
紙に書いてもらいます。



以降、一人で黙々と地味メニューをこなします。



一人の地味メニューは孤独すぎて辛い。



でも、これが姿勢を改善する最後のチャンス。
元気な老後を送るためには、
今がんばらないでどうする？



ヒマを見つけては、とにかくジムに行く。

行ったらいやでもやらないと意味がないので、
仕方なく地味ストレッチ。



（地味ストレッチはもちろん家でもじゅうぶんできるの。
　でもダメ人間だから絶対やらない。
　お金払って、その環境に身をおいて、
　仕方なくやっていくという方向に
　自分を追いやらないとできない筋金入りのダメ人間）



やがて最初の筋肉痛が癒えたころから、

初心者向けのスタジオプログラムにも参加。



ヨガとか、なんちゃらボディメイクとか。

ついでにお風呂も入って帰ったり。



先日は２回目のトレーナー指導。

かっこいいマシンとかも使ってみたいのに、

地味ストレッチが増えた



でも、いいの。

黙々とやるの。



だって、最初のトレーナー指導の日から、
頭痛が消えた



さらに別の効果も。

ジムにはお金払ってるから、
時間があれば行きたい。

行くには家のこともさっさと済ませる。

犬の散歩なんて、後回し後回しにしていつも夕方だったのに、

今や朝の早い時間から行ってる



やっと前向きに生きていく気力が出てきたのか。

ヒマさえあればグダグダしていたこの半年。

去年の今ごろから続いた、
長男ガチャピンとの攻防。

そのガチャピンが巣立ち、
長女ももぞうも旅立ち、
新たな生活が始まったけど、
半年間は受け入れられてなかったのかなぁ。



形から入るほうじゃないので、
家にあった15年前のバッシュでジムを始めたけど、

古すぎたね。






今は娘のバレーシューズを借りて。

もう少し慣れたら、
かわいいトレーニングウェアでもそろえてみようかなー。



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